院外危重癥的自救
    （1）支氣管哮喘急性發(fā)作時：首先使用糖皮質激素吸入、吸氧、找到最舒適的位置坐起來，身體微向前傾，讓患者呼吸順暢。快速撥打120求救。平時注意鍛煉，應在日常生活中多加注意防范，積極的采取有效方法治療。
    （2）上消化道出血：患者平時患有胃潰瘍、肝硬化等疾病史時，突然出現(xiàn)嘔吐鮮紅色或咖啡色物時應考慮上消化出血。首先患者側臥，防止誤吸�？焖贀艽�120。平時注意基礎病的正規(guī)治療。
    （3）腦血管疾�。夯颊叱霈F(xiàn)頭痛、頭暈、肢體活動障礙或言語不清伴有意識障礙時�？紤]腦血管病應在原地平臥或側臥不動。伴有嘔吐時頭偏向一側，防止誤吸。快速撥打120。積極治療基礎病、消除誘發(fā)因素。
    （4）急性心肌梗死：患者出現(xiàn)左側心前區(qū)壓榨性疼痛伴胸悶、憋氣、心悸、大汗時考慮急性心肌梗死。首先靜臥、吸氧、含服硝酸甘油一粒。及時撥打120。注意基礎病及誘發(fā)因素的防治。
    （5）低血糖昏迷：糖尿病病史服用降糖藥物或者皮下注射胰島素�；颊叱霈F(xiàn)意識不清、大汗、煩躁不安時考慮低血糖昏迷，及時撥打120求救。平時監(jiān)測血糖、定期復查。
自救類
1、家庭應該如何進行防災應急準備？
　�。�1）了解本地區(qū)或家庭周圍可能發(fā)生的災害；
　�。�2）了解各種災害事件的基本知識；
　　（3）制定逃生計劃，準備逃生物品，開展逃生演練。
2、地震發(fā)生時，如何自救？
　　在室內：
　�。�1）地震發(fā)生時，應迅速跑向屋外；來不及時可躲在桌下、床下或堅固家具旁，用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙；
　　（2）身體盡量蜷曲縮小，雙手抱頭。
　　在室外：
　�。�1）就地選擇開闊地蹲下或趴下；
　�。�2）盡量避開高大建筑物、立交橋、遠離高壓電線及化學、煤氣等化工廠所。
3、地震發(fā)生時自救要點是什么？
　�。�1）堅定求生意志，盡量清除壓在身上的重物，注意保存體力，不要長時間大聲呼叫，可采用敲擊鐵管、墻壁等方式與外界溝通，聽到救援者靠近時再呼救；
　�。�2）盡量向有光、通風的地方移動；
　�。�3）一時無法被解救時，盡可能用濕毛巾捂住口鼻防塵、防煙；
　�。�4）地震中如果長時間斷水斷糧，可以保存自己的尿液解渴。
4、家庭失火自救要點是什么？
　　（1）發(fā)現(xiàn)初起火災，應立即呼救，撥打119，同時迅速采取措施滅火；
　　（2）如果高樓失火，不可以乘坐電梯撤離；
　�。�3）無路可逃時，靠近窗戶或陽臺呼救；
　　（4）高樓失火時,應用濕毛巾捂住口鼻向下跑。
5、洪水中逃生要點是什么？
　�。�1）如被洪水圍困，可到屋頂、樹上等高處避難，將木料或木質家具捆扎成救生木筏使用、施放求救信號，等待援救。
　　（2）觀察周圍建筑與交通，避難所一般應選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便處躲避；
　�。�3）不能攀爬電線桿。